"En intégrant la sophrologie dans le processus éducatif, nous aidons les élèves à devenir acteurs de leur apprentissage." Thierry Dussard

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Apprendre à l'école...

Pourquoi l'école est spéciale ? À l'école, un élève doit être attentif, rester concentré, mémoriser, raisonner. C'est là qu'il devient un pro de la réflexion ! Pendant qu'il se demande pourquoi on lui fait lire un texte sur des pingouins de l'Antarctique, son cerveau, lui, est en pleine gym : il apprend à comprendre, se souvenir et surtout... il devient plus fort jour après jour. 

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Apprendre à l'école fait appel à des compétences cognitives spécifiques, comme la concentration, l'attention, la mémoire et la logique. Cet apprentissage, structuré et guidé par l'enseignant, demande plus d'efforts et d'organisation dans la tête que la façon dont on apprend dans la vie de tous les jours (observation, imitation) sans forcément avoir à réfléchir aussi profondément ou à se souvenir d'autant de détails. De nombreux élèves n'ont pas acquis ces compétences cognitives spécifiques et se retrouvent alors démotivés, en échec. 

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La sophro-pédagogie au service des élèves : apprendre autrement pour mieux réussir

La sophro-pédagogie c'est un peu comme un super pouvoir pour aider les élèves à mieux apprendre et à se sentir bien en classe. 

Dans un monde où la pression scolaire peut parfois sembler écrasante, la sophro-pédagogie s’impose comme une méthode innovante pour accompagner les élèves vers une réussite sereine. En combinant des techniques de relaxation, de respiration et de concentration, la sophro-pédagogie aide chaque élève à apprendre à son propre rythme, tout en cultivant le calme et la confiance en soi.

Grâce à cette approche, les élèves deviennent acteurs de leur propre réussite, capables de mieux gérer leur stress, de se concentrer plus facilement et d’accéder pleinement à leur potentiel. Qu’il s’agisse de préparer un contrôle, de participer en classe, d'acquérir le métier d'élève ou de relever les défis du quotidien scolaire, la sophro-pédagogie leur offre les outils nécessaires pour aborder chaque situation avec sérénité.

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Les bénéfices de la sophro-pédagogie ?

• Meilleure concentration : des exercices simples permettent de maintenir l’attention plus longtemps en classe.

• Gestion du stress : la peur de se tromper, face aux contrôles ou aux devoirs, la sophro-pédagogie aide les élèves à ne plus se sentir débordés.

• Développement de la confiance en soi : en maîtrisant leurs émotions, les élèves se sentent plus capables de réussir.

• Apprentissage facilité : en étant plus détendus, ils mémorisent et comprennent mieux les leçons.

 

Que ce soit pour les élèves en difficulté ou ceux cherchant à améliorer leurs performances, la sophro-pédagogie est une solution efficace et douce pour apprendre dans le bien-être. Investir dans la sophro-pédagogie, c’est permettre à chaque élève de réussir pleinement, tout en prenant soin de lui.

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La sophro-pédagogie : parce qu’apprendre sereinement, c’est mieux réussir !​​​